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南京骨科医院按摩疗法治颈椎病
编辑： 日期：2012-02-21 来源：解放军81骨科医院 http://www.hnjove.com.cn/
颈椎病发病时，颈部会出现严重不适，很多患者会选择按摩来缓解症状，南京八一医院专家指出，颈椎病的按摩手法应刚柔结合，切忌粗暴，而且建议到正规的医院由专业的按摩师来按摩。
颈椎病是由于长期伏案工作，或长途驾车行驶等，长时间保持一个姿势，造成气血失和，加上外感风寒而导致阻滞经络，产生不适或疼痛。一般分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、混合型等。
按摩能促进气血的运行，祛风散寒，疏筋通络，达到解痉止痛的作用。适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的其他几类颈椎病患者(脊髓型颈椎病不主张进行按摩治疗，以免加重脊髓损害)。颈椎病的按摩手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用操作如下：
1.用揉法、按法放松颈肩部、上背部及上肢肌肉，约6~10分钟;用拿法、捏法、指揉法作用于颈项部，配合推桥弓、肩臂部;按揉阿是穴(压痛点)、风池、风府、肩井、肩中俞、肩外俞、肩髃等穴位，以有酸胀感为度。
2.做颈项部拔伸法。临床常用有两种方法。一种是站在患者背后，两前臂放于患者两侧肩部，双手大拇指顶在“风池穴上方，其余四指及手掌托其下颌部，前臂与手同时向相反方向用力，把颈椎牵开，边牵引边使头颈部前屈、后伸及向左右旋转。切勿用力过猛，以免引起患者头晕。另一种是嘱患者正坐，医者站于患侧，右肘关节屈曲并托住患者下颌，手扶健侧颞枕部，向上缓缓用力拔伸，并作颈部左右旋转动作;另一手拇指置于患处相应椎旁，随颈部的活动在压痛点上施行按揉法。
南京骨科医院按摩疗法治颈椎病
3.采用搓、揉法，于患侧上肢施术各1~2遍，拿肩井3~5次，结束治疗。椎动脉型颈椎病患者应在头面部与颈项部施术。头面部常采用抹法、分推法、按揉法、扫散法、五指抓拿法;颈项部常采用揉法、按法、拿法及拔伸法等。按摩时手法宜轻柔和缓，切勿粗暴猛烈。
颈椎病患者日常生活中应注意：①枕头中央应略凹，高度为12~16厘米，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。②避免做颈部过伸过屈活动。脊髓型颈椎病患者在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动;椎动脉型颈椎病患者，不宜做后仰头转颈运动，以免加重眩晕。③在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃等。
除了上述疗法，还可以采用艾灸法、拔罐法，或配合理疗、热敷等，常有良效。南京八一医院专家提醒，这些方法都仅仅适用于轻型颈椎病患者。建议重症患者做相关检查，由专业医生制订治疗方案。
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