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南京骨科医院解说肩周炎的调养事项
编辑： 日期：2012-02-10 来源：解放军81骨科医院 http://www.hnjove.com.cn/
生活中患肩周炎的朋友有很多，然而对于肩周炎的调养事项了解的人并不多，下面我们就跟随专家一道对这个问题进行阐述。
肩周炎的调养事项要注意肩部保暖，不要受凉，要经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。
当肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。
由于骨折后而引起的肩周炎者，应待骨折完全愈合后，方能进行适量的手法治疗。有高血压、心脏病患者用力不可猛，需谨慎从事。
肩周炎的调养事项您都了解了吗?最好骨科医院专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的治疗，再加上日常生活的康复锻炼，相信就可以很快的恢复健康。
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